המדריך האינטרנטי המלא
לריפוי עצמי
במדריך הזה אני מסביר על ריפוי עצמי,
מהו ריפוי עצמי וכיצד אנחנו יכולים ליצור
ריפוי בעצמנו ובגוף שלנו.
בעולם המודרני בו אנחנו חיים
יש הרבה דברים שמרעילים אותנו ויוצרים מחלות.
לכן בעשורים האחרונים
כל המחלות הכרוניות -
כמו מחלת לב, סוכרת, לחץ דם גבוה, דלקות פרקים,
אלצהיימר ופרקינסון, ועוד - וכמו גם סרטן,
נמצאות בעליה מתמדת.
את מרבית המחלות אפשר לרפא וניתן למנוע.
כן, את מרבית המחלות ניתן לרפא
באמצעות ידע וכלים מתאימים
ושינויים מסויימים באורח החיים.
ומאז תחילת הסיפור של הקורונה,
התווספו גורמים נוספים שתורמים ליצירת מחלות,
יחד עם עוד הרבה פחד שמשפיע אף הוא.
לכן כל כך חשוב לדעת איך לשמור על עצמנו,
ולשמור על הגוף והמוח שלנו בריאים.
הידע לריפוי עצמי חשוב במיוחד בתקופה הזאת
בה אנחנו חיים !
במדריך הזה,
אני מביא את הידע החשוב לריפוי עצמי
ומסביר מה אתם יכולים לעשות
כדי למנוע מחלות ולרפא מחלות קיימות.
אני אדריך אתכם
כיצד להביא את עצמכם,
את הגוף שלכם,
ואת המוח שלכם,
לבריאות מקסימלית ואופטימלית,
להרגיש טוב, ולהיות חזקים !
מדריך זה יעזור לכם להבין כיצד ליצור ריפוי בעצמכם -
ריפוי ברמה הנפשית, רגשית, מנטלית,
וכמובן גופנית.
בין הנושאים בהם אני נוגע ומביא ידע:
* מהו ריפוי עצמי
* הנשימה ככלי ריפוי
* הדיבור הפנימי והגישה שלנו
* מהי תזונה שמאפשרת ריפוי
* אוטופאג'י – פונקציית הניקוי העצמי
* תנאי קיצון מבוקרים כטריגר לריפוי
* הפחתת רעלים
* הקשבה לגוף
* תנועה ומאמץ
* השמש
* לחיות מתוך רוגע
* תהליכי היפנוזה עצמית
* מה שאתם מורחים על העור
* מערכת העיכול שלנו
* סליחה
* המים
* צום ולמה כדאי גם לך לצום?!
* האם תרופות מרפאות?
* טוהר המחשבה
* לשמור על מוח בריא
* ויטמינים
אני בטוח שתלמדו הרבה מהמדריך,
ומקווה שתיישמו את הדברים,
ותיצרו ריפוי עצמי בעצמכם ובחיים שלכם!
* בקבלת המדריך לריפוי עצמי הינך מאשר הרשמה לניוזלטר שלי.
אני שולח מיילים עם מגוון ידע וכלים וחומר למחשבה.
אפשר להסיר את עצמך מרשימת התפוצה בקלות ובכל זמן.
באהבה,
תומר (:
ואתם מוזמנים כמובן לדבר איתי
050-6376075
כמה מילים עליי (:
נפצעתי בצבא בחוט השדרה הצווארי בשנת 1983.
לאחר שיקום ראשוני של שמונה חודשים בתל השומר יצאתי לחיים על כסא גלגלים עם גוף פגוע ומשותק.
ומאז אני בכיסא גלגלים.
מתוך רצון לשמר ולחזק את המעט שכן פעל בגופי המשותק, בחרתי לתת לגוף לפעול באופן הטבעי ביותר ללא הכדורים שנותנים למשותקים.
ואכן הצלחתי לשקם ולרפא תפקודים רבים בגוף ובנוסף קיבלתי מתנות רבות על הדרך...
מתנה אחת חשובה שהתפתחה בי -
הקשבה עמוקה לרבדים עמוקים בגוף.
מתנה גדולה נוספת שקיבלתי -
הבנה עמוקה כיצד לרפא את הגוף באופן עצמאי.
כלומר, דרך ההתמודדויות שלי רכשתי ידע רב בריפוי עצמי... (;
לאחר הפציעה הלכתי ללמוד מדעי החיים, והמשכתי במכון ויצמן למדע שם סיימתי דוקטורט בנוירו-ביולוגיה (חקר מדעי העצב והמוח).
מהלימודים האלה יש בי ידע והבנה עמוקים ורחבים על הגוף שלנו והמוח שלנו וכיצד הם פועלים. הידע הזה משמש אותי כיום במה שאני עושה ומעביר בסדנאות, בספרים, והרצאות, ועם המטופלים שלי.
לאחר הדוקטורט עבדתי בחברת סטרט-אפ ביוטכנולוגית, אך לא מצאתי את סיפוקי שם. משהו היה חסר לי. ואז פניתי לפסיכולוגיה. למדתי פסיכולוגיה קלינית וסיימתי את ההתמחות הקלינית.
זה היה מסע ארוך, שנתן לי את ידע והבנה עמוקים על הנפש שלנו, כיצד היא פועלת ומשפיעה עלינו.
בנוסף למדתי מספר שיטות וטכניקות שמאפשרות שינוי עמוק ומהיר יותר בתת המודע ובעצמנו (בהשוואה לטיפול שהוא רק בדיבור). התמחתי בשיטות כגון ביופידבק, EMDR, והיפנוזה.
כיום אני מלמד אנשים לעשות לעצמם היפנוזה עצמית, שזה כלי פשוט אך עוצמתי ביותר המאפשר לחולל כל שינוי שאנחנו רוצים לעשות בעצמנו, וגם מסייע ועוזר בריפוי.
בהמשך נפתחתי גם לכיוונים רוחניים ואנרגטיים. למדתי מספר שיטות של טיפולים אנרגטיים, כולל ביואורגונומי, תטא-הילינג, ורייקי.
כיום אני מעביר את כל הידע שקיבלתי לאחרים.
אני מסייע לאנשים להשתחרר מהעבר שלהם, מהדפוסים והאמונות שנוצרו בהם ואשר שולטים בהם, ובמקומם ליצור דפוסים ואמונות חדשים, וליצור את עצמם כפי שהם רוצים ובוחרים להיות.
וזה אפשרי.
אני מלמד אנשים ריפוי עצמי.
תודות לידע ולניסיון האישי הרב שצברתי,
אני מסוגל לסייע לאנשים לחולל את השינויים הנכונים בעצמם ובאורח החיים שלהם, ולרפא את עצמם, את הגוף שלהם, ואת חייהם.
וזאת עבורי מתנה גדולה !!
בטיפולים ובסדנאות שלי אני מעביר את הידע ואת הכלים שיוצרים שינוי וריפוי עמוקים.
ועכשיו אני מעביר את הידע ואת הכלים החשובים האלו כאן במדריך הזה לריפוי עצמי.
* בקבלת המדריך לריפוי עצמי הינך מאשר הרשמה לניוזלטר שלי.
אני שולח מיילים עם מגוון ידע וכלים וחומר למחשבה.
אפשר להסיר את עצמך מרשימת התפוצה בקלות ובכל זמן.
באהבה,
תומר (:
ואתם מוזמנים כמובן לדבר איתי
050-6376075
מה אנשים כתבו לי
תומר יקר,
אני רוצה להודות על הסדנא הנפלאה. אני מרגיש שהכמה מפגשים האלה לקחו אותי המון קדימה, ושהחרדה בה הייתי נתון כדבר יום ביומו הולכת ומתרחקת ממני...
גיא
זאת עובדה שבפעם הראשונה בחיי שאני ממש מרגיש שינוי... לא מרגיש אלא ממש חי אותו: בעבודה, במשפחה המדהימה שלי, בבריאות, בהכל, וזה נפלא ומדהים...
יוסי
תומר היקר,
תודה מקרב לב על הסדנא!
עוד בונוס אדיר הוא שהתחלתי לישון ממש ממש טוב ולהירדם בקלות. לפני כן, פשוט לא הייתי מצליחה להירדם, וזה היה מאבק שלפעמים לקח שעות.
דפנה
תומר היקר,
הנאה צרופה ללמוד את הקורס!
תודה על הידע על החוויה והלימוד.
אתה מיוחד בדרכך ומאחלת שתמשיך להפיץ את כל הטוב הזה בעולם.
חיבוק ענק ממני...
שלי
תומר היקר והאהוב!
תודה על כל רגע שהקדשת לנו בסדנא הנפלאה הזו. ללא ספק אני אנצור ואיישם כל מה שלימדת אותי! היה לי העונג להיות חלק מבית ספר אמיתי לחיים, מפעל שמייצר שלווה ושקט פנימי וכמובן שמחתי לפגוש ולהכיר אדם כמוך!
חיים
תומר היקר,
זכינו להכיר בן אדם מיוחד ונפלא שמקרין המון אור ואהבה שבאים לידי ביטוי בסדנא שאתה מעביר. קיבלנו כלים חשובים וחזקים לשינוי הרגלי חשיבה ולהגברת הביטחון, למדנו המון על עצמנו וכיצד להירגע ולנשום נכון. תודה רבה רבה לך שבחרת לחלוק איתנו את הידע הרב שיש לך בנושא התמודדות עם לחץ וחרדות ובכך עזרת לכל אחד ואחד מאיתנו לשפר את איכות החיים ולצעוד לעבר חיים של רוגע.
אתי
קודם כל תודה רבה לך על כל מה שלימדת אותנו, מאוד עזרת לי להקשבה עצמית, למדתי איך להרגיע את עצמי, איך על ידי מחשבות חדשות לנצח את המחשבות הטורדניות.
דבר נוסף מאוד חשוב עזרת לי להתחיל להדוף את המחלה האוטואימונית שאני סובלת ממנה זה כשמונה שנים,
שוב תודה ♥♥♥♥♥♥♥♥
שולי
תומר יקר,
תודה על סדנה מעשירה ומלמדת.
הגעתי עם הרבה בלבול ודאגה וכבר מהמפגש הראשון הרגשתי הקלה ואופטימיות. כאדם מעשי, שמחתי לקבל ממך כלים קונקרטיים ויישומיים לתרגול. הסיכומים ששלחת בסוף כל מפגש גם הם נהדרים ומרגיע אותי לדעת שאוכל לחזור אליהם בעת הצורך.
היה לי נעים מאד ללמוד ממך, לשמוע את הקול הצלול שלך (תרתי משמע) ולהרהר בדברים לאחר מכן.
נתת לי הרבה השראה.
תודה גדולה!
יישר כח ♥
חן
תומר היקר , מה שלומך?
אני מתחזק כל יום עוד ועוד.
איזה תהליך נפלא וחזק עברתי עם הסדנא הנפלאה שלך...
השינה חזרה אליי, אני ישן ממש טוב כמעט כל לילה.
תודה רבה!
ארז
תומר, מברכת מידי יום על השתתפותי בסדנא! וממליצה למכרים!
גליה
תומר היקר!
הגעתי לסדנא מיואשת וחסרת תקווה, בעקבות התמודדות ממושכת עם חרדות ומתחים. בארבעת המפגשים של הסדנא הענקת לי/לנו מהידע העשיר שלך ומהניסיון האישי והראית לי שאפשר לשנות דפוסי חשיבה. הענקת לי כלים לשינוי שכבר מוכיחים את עצמם.
תודה על נתינה רחבת לב.
מרים.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר